未来准父母们，想要一个健康聪明的宝宝吗?那么，在你有了这个想法的那一瞬间，就请你留意你们的生活吧。

将不利于宝宝健康的生活习惯统统丢掉吧!也许你还没有留意吧，可能生活中你认为微不足道的小细节会影响你未来宝宝的一生!

　　本期小编为你盘点一下孕前究竟都有哪些不宜做的事，对你成功“造人”可能会有帮助!

　　一、孕前不宜之饮食生活篇：

　　1、吸烟

　　尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝代生宝宝宝畸形。

无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。

　　小编建议：准妈妈、爸爸最好在计划怀孕助孕电话前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。

　　2、饮酒

　　较多的酒精能够影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎助孕机构儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育。

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